Siapa kat sini xpernah rasa stress seumur hidupnya? Xmungkin ada orang yang xpernah stress. Tekanan sebenarnya boleh mematangkan pemikiran yang pasti mencetus tindakan yang akan mewarnai kehidupan dijadikan sebagai pengalaman. Apakah yang dimaksudkan dengan stress?
Stress adalah istilah yang merangkumi tekanan, beban, konflik, keletihan, ketegangan, panik, perasaan gemuruh, kebimbangan, kemurungan dan hilang daya. Gejala stres ini terhasil apabila seseorang itu merasa yang keperluan melebihi dari keupayaan atau sumber yang ada pada dirinya.
Jom ketahui 10 B yang boleh diamalkan untuk menangani stress. Amalkan tips mudah ini serta merta.
- Bertenang
- Bernafas secara dalam
- Berkata 'Relaxlah'
- Beribadat
- Bekongsi perasaan/masalah dengan seseorang
- Berurut
- Berehat dan mendengar muzik
- Beriadah
- Bersenam
- Befikiran positif
Dapatkan sebotol B COMPLEX with Folic Acid yang dapat membantu anda mengurangkan tekanan. Pada bulan Julai ini, B Complex sedang promosi, Buy 3 Free 1. Boleh hubungi saya untuk sebarang petanyaan & pembelian.
Suhaida
013-9841712
No comments:
Post a Comment